中藥藥性大全

清熱解毒之最—---金銀花;芳香化濕之最---—藿香;

重鎮安神之最———硃砂; 利水滲濕之最———茯苓;

芳香開竅之最———麝香; 清熱之最———石膏;瀉火之最———黃連 ;

降氣之最———沉香 ; 生津之最———石斛;化痰之最———半夏; 平肝之最———羚羊角 ;

辛涼之最———薄荷 ;止痛之最———元胡 ;止血之最———三七; 補陽之最———鹿茸 ;

補陰之最———女貞子;瀉下之最———大黃;涼血之最———犀角; 理氣之最———枳實;

舒肝之最———鬱金 ; 活血之最———丹參;補氣之最———人蔘; 補血之最———當歸;

補脾之最———山藥; 消食之最———神曲 ;清痰之最———貝母; 退黃之最———茵陳 ;




祛風之最———獨活; 安神之最———棗仁;溫里之最———附子。

1. 人蔘味甘,大補元氣,止咳生津,調榮養衛。 2. 黃芪性溫,收汗固表,托瘡生肌,氣虛莫少。

3. 白朮甘溫,健脾強胃,止瀉除濕,兼祛痰痞。 4. 茯苓味淡,滲濕利竅,白化痰涎,赤通水道。

5. 甘草甘溫,調和諸葯,炙則溫中,生則瀉火。 6. 當歸甘溫,生血補心,扶虛益損,逐瘀生新。

7. 白芍酸寒,能收能補,瀉痢腹痛,虛寒勿與。 8. 赤芍酸寒,能瀉能補,破血通經,產後勿犯。

9. 生地微寒,能消濕熱,骨蒸煩勞,兼消破血。 10.熟地微溫,滋腎補血,益髓添精,烏須黑髮。

11.麥門甘寒,解渴祛煩,補心清肺,虛熱自安。 12.天門甘寒,能治肺癰,消痰止嗽,喘氣有功。

Advertisements


13.黃連味苦,瀉心除痞,清熱明眸,厚腸止瀉。 14.黃苓苦寒,枯瀉肺火,子清大腸,濕熱皆可。

15.黃柏苦寒,降火滋陰,骨蒸濕熱,下血堪任。 16.梔子性寒,解郁除煩,吐衄胃痛,火降小便。

17.連翹苦寒,能消癰毒,氣聚血凝,溫熱甚逐。 18.石膏大寒,能瀉胃火,發渴頭痛,解肌立妥。

19.滑石沉寒,滑能沉寒,解渴除煩,濕熱皆可。 20.貝母微寒,止嗽化痰,肺癰肺痿,開郁除煩。

21.大黃苦寒,實熱積聚,蠲痰潤燥,疏通便閉。 22.柴胡味苦,能瀉肝火,寒熱往來,瘧疾均可。

23.前胡微寒,寧嗽化痰,寒熱頭痛,痞悶能安。 24.升麻性寒,清胃解毒,升提下陷,牙痛可逐。

25.桔梗味苦,療咽腫痛,載葯上升,開胸利壅。 26.紫蘇葉苦,風寒發表,梗下諸氣,消除脹滿。

27.麻黃味辛,解表出汗,身痛頭疼,舒筋活血。 28.葛根味甘,祛風發散,溫瘧往來,止渴解灑。

29.薄荷味辛,最清頭目,祛風化痰,骨蒸宜服。 30.羌活微溫,祛風除濕,身痛頭疼,舒筋活血。

31.獨活辛苦,頸項難舒,兩足濕痹,諸風能除。 32.知母味苦,熱渴能除,骨蒸有汗,痰咳皆舒。

33.白芷辛溫,陽陰頭痛,風熱瘙癢,排膿通用。 34.藁本氣溫,除頭顓頂,寒濕可祛,風邪可屏。

35.香附辛苦,快氣開郁,止痛調經,更消宿食。 36.烏葯辛溫,心腹脹痛,小便滑數,順氣通用。

37.枳實味苦,消食除痞,破積化痰,沖牆倒壁。 38.枳殼微溫,快氣寬腸,胸中氣結,脹滿堪嘗。

39.白蔻辛溫,能祛瘴翳,益氣調元,止嘔和胃。 40.青皮苦溫,能攻氣滯,削堅平肝,安胃下食。

41.橘皮苦溫,順氣寬膈,留白和胃,消痰去白。 42.蒼朮苦溫,健脾燥濕,發汗寬中,更祛瘴疫。

43.厚朴苦溫,消脹泄滿,痰氣瀉痢,其功不緩。 44.南星性熱,能治風痰,破傷強直,風搐自安。

45.半夏味辛,健脾燥濕,痰厥頭疼,嗽嘔堪入。 46.藿香辛溫,能止嘔吐,發散風寒,霍亂為主。

47.檳榔辛溫,破氣殺蟲,祛痰逐水,專除后重。 48.腹皮微溫,能下膈氣,安胃健脾,浮腫消去。

49.香薷味辛,傷暑便澀,霍亂水腫,除煩解熱。 50.扁豆微溫,轉筋吐瀉,下氣和中,灑毒能化。

51.豬苓味淡,利水通淋,消腫止渴,陰汗自遏。 52.木通性寒,小腸熱閉,利竅通經,最能導滯。

53.車前子寒,溺澀眼赤,小便能通,犬便能實。 54.地骨皮寒,解肌退熱,有汗骨蒸,強陰涼血。

55.木瓜味酸,溫腫腳氣,霍亂轉筋,足濕皆用。 56.威靈苦溫,腰膝冷痛,消痰痃癖,風濕皆用。

57.牡丹苦寒,破血通經,血分有熱,無汗骨蒸。58.玄參甘苦,消腫排膿,補肝益肺,退熱除風。

59.丹參味苦,癰腫瘡疥,生新去惡,祛除帶崩。 60.苦參味苦,癰腫瘡疥,下血腸風,眉脫赤癩。

61.龍膽苦寒,療眼赤疼,下焦濕腫,肝經熱煩。 62.五加皮溫,祛痛風痹,健步堅筋,益精止瀝。

63.防己氣寒,風濕腳痛,熱積膀胱,消癰散腫。 64.地榆沉寒,血熱堪用,血痢帶崩,金瘡止痛。

65.茯神補心,善鎮驚悸,恍惚健忘,兼除怒恚。 66.遠志氣溫,能驅驚悸,安神鎮心,令人多記。

67.酸棗味酸,斂汗驅煩,多眠用生,不眠用炒。 68.菖蒲性溫,開心利竅,去痹除風,出聲至妙。

69.柏子味甘,補心益氣,斂汗潤腸,更療驚悸。 70.益智辛溫,安神益氣,遺溺遺精,嘔逆皆治。

71.甘松味香,善除惡氣,開郁醒脾,心腹痛已。 72.小茴性溫,能除疝氣,腹痛腰疼,調中?胃。

73.大茴味辛,疝氣腳氣,腫痛膀胱,止嘔開胃。 74.乾薑味辛,表解風寒,炮苦逐冷,虛熱尤堪。

75.附子辛熱,性走不守,四肢厥冷,回陽功有。 76.川烏大熱,搜風入骨,濕痹寒疼,破積之物。

77.木香微溫,能滯和胃,諸風能調,行肚瀉肺。 78.沉香降氣,暖胃追邪,通天徹地,衛氣為佳。

79.丁香辛熱,能除寒嘔,心腹疼痛,溫胃可曉。 80.砂仁性溫,養胃進食,止育安胎,通經破滯。

81.畢澄茄辛,除脹化食,消痰止咳,逐寒暖胃。 82.肉桂辛熱,善通血脈,腹痛虛寒,溫補可得。

83.桂枝小梗,橫行手臂,止汗舒筋,治折足痹。 84.吳萸辛熱,能調疝氣,心腹寒疼,酸水能治。

85.延胡乞溫,心腹卒痛,通經洛血,跌扑血崩。86.薏苡味甘,專除濕痹,筋節拘纏,肺癰肺痿。

87.崩蔻辛溫,脾胃虛冷,瀉痢不休,功可立等。 88.草果味辛,消食除脹,截瘧逐痰,解瘟辟瘴。

89.常山苦寒,截瘧除痰,解傷寒熱,水脹能寬。 90.良姜性熱,下氣溫中,轉筋霍亂,酒食能攻。

91.山楂味甘,磨消肉食,療疝催瘡,消膨健胃。 92.神曲味甘,開胃進食,破積逐痰,調中下氣。

93.麥芽甘溫,能消宿食,心腹膨脹,行血散滯。 94.蘇子辛溫,驅痰降氣,止咳定喘,更潤沁肺。

95.白芥子辛,專化脅痰,面浮腫脹,利水能安。 96.甘逐苦寒,破症消痰,面浮腫脹 ,利水能安。

97.大戟苦寒,消水利便,腹脹症堅,其功瞑眩。 98.芫花寒苦,能消脹蠱,利水瀉濕,止咳痰吐。

99.商陸苦寒,赤白各異,赤者消風,白利水氣。 100.海藻咸寒,消癭散癧,除脹破 ? , 利水通閉。

101.牽牛苦寒,利水消腫,蠱脹痃癖,散滯除壅。 102.葶藶辛苦,利水消腫,痰咳?瘕,治喘肺癰。

103.瞿麥苦寒,專治淋病,且能墮胎,通經立應。 104.三棱味苦,利血消癖,氣滯作痛,虛者當忌。

105.`五靈味甘,血滯腹痛,止血用炒,行血用生。 106.莪術溫苦,關善破痃,止痛消瘀,通經最宜。

107.乾漆辛溫,通經破瘕,追積殺蟲,效如奔馬。 108.蒲黃味甘,逐瘀止崩,止箅須炒,破血用生。

109.蘇木甘咸,能行積血,產後血經,兼醫撲跌。 110.桃仁甘平,能潤大腸,通經破瘀,血瘕堪嘗。

111.薑黃味辛,消癰破血,心腹結痛,下氣最捷。 112.鬱金味苦,破血行氣,血淋溺血,鬱結能舒。

113.金銀花甘,療癰無對,未成則散,已成則潰。 114.漏蘆性寒,祛惡瘡毒,補血排膿,生肌長肉。

115.白藜味苦,療瘡瘙癢,白癜頭瘡,翳除目朗。 116.白及味苦,功專收斂,腫毒瘡瘍,外科最善。

117.蛇床辛苦,下氣溫中,惡瘡疥癩,逐瘀祛風。 118.天麻味甘,能驅頭眩,小兒驚癇,拘攣癱瘓。

119.白附辛溫,治面百病,血痹風瘡,中風痰症。 120.全蠍味辛,祛風痰毒,口眼?斜,風癇發搐。

121.蟬蛻甘寒,消風定驚,殺疳除熱,退翳侵睛。 122.僵蠶味咸,諸風驚癇,濕痰喉痹,瘡毒瘢痕。

123.蜈蚣味辛,蛇虺惡毒,鎮驚止痙,墮胎逐瘀。 124.木鱉甘寒,能追瘡毒,乳癰腰疼,消腫最速。

125.蜂房味咸,驚癇? ? , 牙疼腫毒,瘰癧乳癰。 126.花蛇濕毒,癱瘓?斜,大風疥癩,諸毒稱隹。

127.蛇蛻辟惡,能除翳膜,腸痔蠱毒,驚癇搐搦。 128.槐花味苦,痔漏腸風,大腸熱痢,更殺蛔蟲。

129.鼠粘子辛,能除瘡毒,癮疹風熱,咽疼可逐。 130.茵陳味苦,退疸除黃,瀉濕利水,清熱為涼。

131.紅花辛苦,最消瘀熱,多則通經,少則養血。132.蔓荊子苦,頭疼能治,拘纏濕痹,淚眼堪除。



133.兜鈴苦寒,能薰痔漏,定喘消痰,肺熱久嗽。 134.百合味甘,安心定膽,止嗽消浮,癰疽可啖。

135.秦艽微寒,除濕榮筋,肢節風痛,下血骨蒸。 136.紫菀苦辛,痰喘咳逆,肺癰吐膿,寒熱並濟。

137.款花甘溫,理肺消痰,肺癰喘咳,補勞除煩。 138.金沸草溫,消痰止嗽,明目祛風,逐水尤妙。

139.桑皮甘辛,止嗽定喘,瀉肺火邪,其功不淺。 140.杏仁溫苦,風寒喘嗽,大腸氣閉,便難切要。

141.烏梅酸溫,收斂肺氣,止渴生津,能安瀉痢, 142.天花粉寒,止渴祛煩,排膿消毒,善除熱痢。

143.瓜蔞仁寒,寧嗽化痰,傷寒結胸,解渴止煩。144.密蒙花甘,主能明目,虛翳青盲,服之效速。

145.菊花味甘,除熱祛風,頭暈目赤,收淚殊功。 146.木賊味甘,疏肝退翳,能止月經,更消積聚。

147.決明子甘,能祛肝熱,目疼收淚,仍止鼻血。 148.犀角酸寒,化毒辟邪,解熱止血,消腫毒蛇。

149.羚羊角寒,明目清肝,卻驚解毒,神志能安。 150.龜甲咸平,勞嗽骨蒸,散瘀消腫,去痞除崩。

151.海蛤味咸,清熱化痰,胸痛水腫,堅軟結散。 152.桑上寄生,風濕腰痛,安胎止崩,瘡瘍亦用。

153.火麻味甘,下乳催生,潤腸通結,小水能行。 154.山豆根苦,療咽腫痛,敷蛇蟲傷,可救急用。

155.益母辛苦,女科為主,產後胎前,生新去瘀。 156.紫草苦寒,能通九竅,利水消膨,痘疹最要。

157.紫葳味酸,調經止痛,崩中帶下,症瘕能用。 158.地膚子寒,去膀胱熱,皮膚瘙癢,除熱甚捷。

159.棟根性寒,能追諸蟲,疼痛立止,積熱立通。 160.樗根味苦,瀉痢帶崩,腸風痔漏,燥濕澀精。

161.澤蘭甘苦,癰腫能消,打撲傷損,肢體虛浮。 162.牙皂味辛,通關利竅,敷腫痛消,吐風痰妙。

163.蕪荑味辛,驅邪殺蟲,痔癭癬疥,化食除風。 164.雷丸味甘,善殺諸蟲,癲癇蠱毒,治兒有功。

165.胡麻仁甘,療腫惡瘡,熱補虛損,筋壯力強。166.蒼耳子苦,疥癬細瘡,驅風濕痹,瘙癢堪嘗。

167.蕤仁味甘,風腫爛弦,熱脹胬肉,眼淚立痊。 168.青葙子苦,肝臟熱毒,暴發赤障,青肓可服。

169.谷精草辛,牙齒風痛,口瘡咽痹,眼翳通用。 170.白薇大寒,療風治瘧,人事不知,熱邪堪卻。

171.白蘞微寒,兒瘧驚癇,女陰腫痛,癰療可啖。 172.青蒿氣寒,治瘧效好,虛熱盜汗,除骨蒸勞。

173.茅根味甘,通關逐瘀,止吐衄血,客熱可去。 174.大小薊苦,消腫破血,吐衄咯唾,崩漏可啜。

175.枇杷葉苦,偏理肺臟,吐噦不已,解酒清上。 176.木律大寒,口齒良藥,瘰癧能治,心煩可卻。

177.射干味苦,逐瘀通經,喉痹口臭,癰毒堪憑。 178.鬼箭羽苦,通經活絡,驅邪止痛,殺蟲祛結。

179.夏枯草苦,瘰癧癭瘤,破症散結,濕痹能瘳。 180.卷柏味辛,症瘕血閉,風眩痿辟,脫肛下血。

181.馬鞭味苦,破血通經,症瘕痞塊,服之最靈。 182.鶴虱味苦,殺蟲追毒,心腹卒痛,蛇蟲堪逐。

183.白頭翁寒,清熱涼血,癭癧瘡疝,止痛百節。 184.旱蓮草甘,生須黑髮,赤痢可止,血流可截。

185.慈姑辛苦,療腫癰疽,惡瘡癮疹,蛇虺並施。 186.榆皮味甘,通水除淋,能利關節,敷腫痛定。

187.鉤藤微寒,療兒驚癉,手足瘛疾,抽搐口眼。 188.?薟味甘,追風除濕,聰耳明目,烏須黑髮。

189.葵花味甘,帶痢兩功,赤治赤者,白治白同。 190.辛夷味辛,鼻塞流涕,香臭不聞,通竅之劑。

191.續隨子辛,惡瘡蠱毒,通經消積,不可過服。 192.海桐皮苦,霍亂久痢,疳慝疥癬,牙疼變治。

193.石南藤辛,腎衰腳弱,風淫疥癬,堪為妙藥。 194.大青氣寒,傷寒熱毒,黃汗黃疸,時疫宜服。

195.側柏葉苦,吐衄崩痢,能生鬚眉,除濕之劑。 196.槐實味苦,陰瘡癢濕,五痔腫疼,瀉熱涼血。

197.瓦楞子咸,婦人血塊,男子痰癖,症瘕可瘥。 198.棱櫚子苦,禁泄澀痢,帶下崩中,腸風堪治。

199.冬葵子寒,滑胎易產,癃利小便,善通乳難。 200.淫羊藿辛,陰起陽興,堅筋益骨,志強力增。

201.松脂味甘,滋陰補陰,驅風安臟,膏可貼瘡。 202.覆盆子甘,腎損精竭,黑須明眸,補虛續絕。

203.合歡味甘,得人心智,安臟明目,快樂無慮。 204.金櫻酸澀,夢遺精滑,禁止遺尿,寸白蟲殺。

205.楮實味甘,壯筋明目,益氣補虛,陽痿當服。 206.郁李仁酸,破血潤燥,退腫利便,關格通導。

207.沒食子苦,破血生精,染須最妙,禁痢極靈。 208.空青氣寒,治眼通靈,青盲赤腫,支暗回明。

209.密陀僧咸,止痢醫痔,能除白瘢,諸瘡可治。 210.伏龍肝溫,治疫安胎,嘔吐咳逆,下血心煩。

211.石灰味辛,性烈胡毒,辟蟲立死,能去息肉。 212.穿山甲毒,痔癖惡瘡,吹奶腫痛,通經排膿。

213.蚯蚓氣寒,傷寒瘟病,大熱狂言,投之立應。 214.蜘蛛氣寒,狐疝偏痛,蛇虺咬塗,疔腫敷用。

215.蟾蜍氣涼,殺疳蝕癖,瘟疫能治,瘡毒可祛。 216.刺蝟皮苦,主醫五痔,陰腫疝痛,能開胃氣。

217.蛤蚧味咸,肺痿咯血,傳屍勞疰,納氣定喘。 218.螻蛄味咸,治十水腫,上下左右,效不旋蹤。

219.蝸牛味咸,口眼過僻,尺癇拘急,脫肛咸治。 220.桑螵蛸咸,淋濁精泄,除疝腰疼,虛損莫缺。

221.田螺性冷,利大小便,消腫除熱,醒酒立見。 222.象牙氣平,雜物刺喉,能通小便,諸瘡可痊。

223.水蛭味咸,除積瘀堅,通經破血,折傷可痊。 224.貝子味咸,解肌散結,得水消腫,止翳清潔。

225.蛤蜊肉冷,能止消渴,酒毒堪除,開胃頓豁。 226.海粉味咸,大治頑痰,婦人白帶,咸能軟堅。

227.石蟹味咸,點目腫翳,解蠱脹毒,催生落地。 228.海螵蛸咸,漏下赤白,症瘕疝闞,陰腫可得。

229.無名異甘,金瘡折損,去瘀止痛,生肌有準。 230.青礞石寒,硝煅金色,墮痰消食,奇錄莫測。

231.磁石味咸,鐵毒能殺,鎮驚安神,陽潛氣納



血管的保健與清潔

血管疾病越來越威脅我們的健康,腦出血、冠心病等等。研究表明,科學飲食是預防動脈硬化的主要措施,下面為大家推薦幾種有助於預防動脈硬化,保持人體血液「運輸線」暢通無阻的食物。

8種保健血管的食物

1.山楂:山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化,還能增加心肌收縮力,擴張冠狀動脈血管。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。動脈硬化且伴有高血脂、高血壓或冠心病者,每日可取生山楂15--30克,水煎代茶飲。

2.燕麥:燕麥所含的油酸、亞油酸、皂甙、卵磷脂及鈣、鎂、硒等礦物質,均有降低血清膽固醇的作用,防止過多的膽固醇在動脈壁上沉積,進而預防動脈硬化。美國營養專家指出,燕麥片能有效降低患冠心病的幾率。

3.黑木耳:黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用,能減少血液凝集,防止血栓形成,延緩動脈硬化的發生與發展。黑木耳中的木耳多糖還能降脂。每日可取黑木耳15克煲湯或炒食。

4.金橘:金橘中富含維生素C,能加速膽固醇的轉化,起到降脂和減緩動脈硬化的作用。

金橘中還含有金橘甙等物質,可減少毛細血管脆性和通透性,減緩血管硬化,還能調節血壓。因此,高血壓及冠心病患者宜每天嚼食5--6枚金橘。

5.茄子:在天然食物中含維生素P最豐富的要算是茄子,其中,紫茄子維生素P含量最高。維生素P能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能,防止硬化和破裂,所以經常吃些茄子,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。保護心血管。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效。國外研究結果表明它的抗癌性能是其他有同樣作用的蔬菜的好幾倍,是抗癌強手;防治胃癌:茄子含有龍葵鹼,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。

6.紅薯:紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6,這些成分均有助於預防動脈硬化.其中,β-胡蘿蔔素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用,補充葉酸和維生素B6有助於降低血液中的半胱氨酸水平,避免其損傷動脈血管,此外,紅薯中還含有大量黏液蛋白、黏液多糖等,能保持人體心血管壁的彈性。

7.大蒜:研究證明,生大蒜和大蒜汁可防止心腦血管中的脂肪沉積,誘導組織內部脂肪代謝,顯著增加纖維蛋白溶解活性,降低膽固醇,抑制血小板的聚集,降低血漿濃度,增加微動脈的擴張度,促使血管舒張,調節血壓,增加血管的通透性,從而抑制血栓的形成和預防動脈硬化。每天吃2~3瓣大蒜,是降壓的最好最簡易的辦法,大蒜可幫助保持體內一種酶的適當數量而避免出現高血壓。

8.洋蔥:洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用,又能促進鈉鹽的排泄,從而使血壓下降,經常食用對高血壓,高血脂和心腦血管病人都有保健作用。建議高血脂和動脈硬化者每日食用50-100克洋蔥。

除了上述8種食物外,適當增加香菇、海魚、蜂蜜、牛奶、大豆及豆製品的攝入,對預防動脈硬化發生和發展均大有裨益。

清血管的八種食物


玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。


番茄:不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍,而且還含維生素蘆丁,它可提高機體氧化能力,消除自由基等體內垃圾,保護血管彈性,有預防血栓形成的作用。


蘋果:蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分,可使積蓄體內的脂肪分解,對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。


海帶:海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白,抑制動脈粥樣硬化。海帶:海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白,抑制動脈粥樣硬化。


茶葉:含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。


大蒜:含揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。加一個老中醫威信號:tcmheal每天幫你把把脈!


洋蔥:含有一種能使血管擴張的前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗動脈硬化的功能。


茄子:保護心血管、降血壓,茄子含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,還可增強血管的彈性,降低毛細血管通透性,防止毛細血管破裂,對防止小血管出血有一定作用。

為了讓動脈更好的保持活力,還應養成良好的生活習慣,適當增加運動量,減少動物內臟等富含膽固醇食物的攝入,多用植物油,少用動物油和黃油烹調,烹調肉和魚時最好不要用油煎或炸,多吃新鮮蔬菜和水果。朋友們注意飲食吧,請保護好自己的心血管吧!祝福朋友們生活的健康、幸福、開心、快樂!