長期在23點后再睡覺，身體幾個部位或會先壞掉，需了解！

現如今，熬夜這種情況其實十分的普遍，很多人在經過了一天的學習工作之後，儘管身體已經十分的勞累了，但還是不願意上床睡覺，躺著床上刷劇晚睡，打著遊戲就過了一晚上這種情況其實是非常的常見的，大家熬夜的理由都不盡相同，但是不得不承認的是，熬夜這件事已經成為了很多人生活的一部分了。

但是你知道么，熬夜這件事其實就是在透支你以後的壽命，換而言之熬夜相當於玩命，很多人覺得不就熬個夜嗎，有沒有那麼嚴重難道真的會折壽?真的假的?關於這個說法，是真是假您看下去就知道了。

經常熬夜就相當於在消耗自己的壽命?真的假的?

很多人對於熬夜傷害這件事不以為，但其實熬夜有可能真的就是在消耗你的壽命，早已有研究表明，人體存在正常的睡眠模式習慣也就是人們所說的生物鐘，若是人體的生物鐘荊楚被打亂或者遭受破壞，那麼就會對我們的身體器官和身體的一些組織造成永久性的傷害，這其實就是在削減我們的壽命，很可能會讓我們身體的器官先壞掉。

那麼，熬夜會對我們身體的那些器官造成傷害呢?

其實從健康的角度來說，儘管0點才是第二天的開始，但是其實從23點以後入睡就算是熬夜的一種了，因為我們的人體修復一般都是從凌晨三點以後開始的，從23點開始若是沒有進入睡眠，其實就會影響到我們身體的修復，導致三點以後的身體修復延遲甚至停止，從而給我們的身體帶來極為嚴重的損傷。

23點以後入睡對肝臟的損傷：負荷過重引發病變

我們的肝臟是身體排毒的一個器官，它是在凌晨三點后熟睡的時候進行毒素的清理的，而若是我們經常處於23點以後我們還沒有入睡，勢必會影響到三點后的身體排毒，不僅會導致肝臟功能的代謝出現問題，還會加重肝臟的負擔導致肝臟受損，嚴重的時候甚是會導致病變，從而引發各種肝病的發生。

23點以後入睡對大腦的損傷：傷害腦細胞導致記憶力衰退

根據研究表明，若是長期保持23點以後入睡的人，會經常的出現睡眠不足的情況發生，而若是這種睡眠不足持續的時間長了，就會對我們的大腦造成極大的傷害，導致腦部細胞的死亡，這種細胞的死亡單純的通過補覺滋養的方式其實是無法修復回來的。

同時我們還會引起腦細胞的死亡過多從而導致記憶力的降低，精神的不集中，思維身體的反應能力出現減退，還有一部分的人會經常有頭暈腦脹的癥狀出現，對我們的腦部健康十分不利。

23點以後入睡對耳朵的損傷：導致二內供血不足引發耳聾

若是我們經常處於23點以後入睡，就很容易會影響到身體的生物鐘，進而就會影響到內分泌系統的問題。導致我們出現失眠的癥狀，這不僅會讓我們在床上輾轉反側睡不著，導致睡得越來越晚，同時還會對我們的耳朵造成極大的損傷。

當經常處於睡眠不足的狀態的時候，耳朵內的供血其實是比較少的，這就會傷害我們的聽力，嚴重的情況下還會導致耳鳴的，耳聾的情況發生，需要我們多加重視。

熬夜不管因為什麼原因，其實對於身體都是十分有害的，熬夜過後的補覺其實對於身體的修復液不是完全的，更別說長期熬夜的人群了，熬夜的時間長了可能會讓你身體的這三個器官先壞掉，還會慢慢的蠶食你的壽命，你還不肯醒悟嗎?

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