年紀大，老花眼？每天拍打頭部1分鐘，疏通血液，眼睛不花用到老，太實用了

是不是最近看報紙、書刊總有模糊、串列、看小字困難的現象？看東西不由自主地想把胳膊伸得很遠，用眼時間稍長，就眼睛酸脹、頭疼呢？如果是，那您就要當心啦！可能是老花眼找上您了。因為老花眼是由眼部自然晶體衰老硬化，導致調節能力降低而產生的眼部疾病，老花症狀通常在45歲以後開始顯現，並逐年加深。

老花程度會隨著年齡的增長而增加：

45歲，眼睛老花度數為100度；

55歲，眼睛老花度數為200度；

60歲，眼睛老花度數為250度到300度；

之後，眼睛老花度數一般不再加深。

可別小看了老花眼，它給我們的生活造成的困擾還真不少！

老花眼的致命危害

白內障、青光眼、心腦血管病.....

1影響生活：眼疲勞、視物模糊

老花眼為正在工作崗位，擔當重任的中年人帶來無盡煩惱，眼酸、眼痛、眼乾澀、多淚、視物模糊、閱讀疲勞。

人到中年，正是風華正茂，大顯身手的時候，卻因老花眼而感到眼睛經常疲勞，做事力不從心。老花眼如沒能及時治療，便會越來越嚴重。

2引發其他併發症：導致白內障、青光眼

老花眼會導致視物不清、眼疲勞、眼乾澀、睡眠品質低、精力不濟、噁心頭痛等症狀。

許多人都把它看成是一種正常現象，忽略了對老花眼的有效治療，而造成中老年眾多疾病的發生。

如：眼部疾病惡化導致白內障、青光眼、視網膜黃斑病變等；臟腑功能衰退導致糖尿病、心腦血管病、骨病等惡性疾病的發生。

如何對付老花眼呢？祖國傳統醫學有妙招。

頭上有個「不老穴」

每天拍打1分鐘，眼睛不花用到老

兩千多年前，祖國醫學就認為老花眼是由於五臟六腑的自然衰老，臟腑精氣不能上輸以濡養目瞳所致。

承光穴使頭頂傳來的涼、濕、水氣進一步受熱脹散，當承光穴受到刺激，會使氣血進入眼部，捎除老花眼的不適。

因此想要緩解老花眼，就拍打承光穴。

承光穴位置：位於人體的頭部，當前髮際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。

1、以中指與鼻靠齊，四指併攏，往上插入頭髮中。

2、中指根部頂住前髮際時，小指尖、食指第一指節所對應的部位，就是兩邊的承光穴。

3、先搓熱兩手，以兩手心對準兩側承光，按一定節奏拍擊。

4、節奏以連續2次或3次為宜，持續1～2分鐘。

堅持拍打「不老穴」15天，會感覺眼睛有舒適感，長期堅持可改善老花眼。

下面這些小方法也能緩解老花眼

1、番茄黃瓜汁改善老花眼：方藥 黃瓜、番茄，檸檬汁。用法：將黃瓜和番茄切碎，一起放人榨計機中非成混合計，再在此混合計中加人檸檬計，攪樣均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。功效：對改善老花眼有效。

2、浴眼按摩法緩解老花眼：用法 兩手輕握拳，兩拇指彎曲,用拇指背分擦兩上眼瞼10~20 次;然後用兩手拇指按揉兩側太陽穴,順逆時針各按揉十餘次;最後用右手拇指、食指捏住兩眉之間的印堂穴，捏揪十餘次,再用左手從後頭髮際向下捋到頸部十餘次。通常應用此法按摩後，自覺眼部舒適,視物清晰。功效：長期堅持,老年人可防治老花眼、眼瞼下垂、老年性白內障等;中年人可防治各種眼底病、消除眼肌疲勞;青少年可防治近視、遠視、弱視等。

3、桑葉敷眼預防眼花：方藥 鮮桑葉 用法：洗淨後搗碎成泥，分成兩份攤在兩塊薄紗布上，然後閉目分別敷貼在眼皮上，每次15 分鐘。長期堅持敷眼，可以延緩老人眼花和視力下降。分析：桑葉性味寒、甘、苦，具有養肝明目功效。功效：有效防止老花眼。