乳腺增生不用怕,多吃6物,散瘀化結,增生不來找

春暖花開,萬物復甦,春天到來一片生機勃勃的景象。很多疾病都在這個季節高發,乳腺增生也來湊熱鬧來了。為什麼春季乳腺增生高發呢?從中醫角度看:春季對應五行屬木,枯木逢春則旺。而人體五臟對應五行中,肝屬木,且肝經的走向經過乳頭和乳暈,春天的天氣多變。

 

這個季節人們肝火旺盛,這樣極易導致體內激素分泌失調,雌激素因為卵巢功能活躍也隨之分泌增加,雌激素一高,則機能紊亂,誘發乳腺增生!

春天是乳腺增生「高發季」,日常多吃6物,散瘀化結,增生不來找

絲瓜絡

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絲瓜絡雖然看著不起眼,但它還是中藥的一種,不僅具有養生作用,還有一定的解毒功效。預防和治療乳腺增生準備材料:玉米100克,絲瓜絡50克,桔核10克,雞蛋1個。先將玉米、絲瓜絡和桔核加水煮1小時,起鍋前沖入雞蛋攪拌成蛋花,然後用適量水澱粉、冰糖勾芡調勻服用,每週2次。

 

大豆及其製品

大豆及其製品中含有異黃酮,這種物質能雙向調節女性體內的雌激素水準,減少乳房不適,抑制乳腺增生的發生,有益於乳房健康。最好是每天早上喝一杯豆漿或者是保證每週吃豆腐或豆腐乾3至5次。

香菇

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有些人覺得可能香菇嘌呤比較高不敢吃,但是其實香菇泡發之後嘌呤不會高的。吃香菇不但不會誘發或加重乳腺增生,而且可以補充營養,而且香菇所富含的香菇多糖還有增強免疫的作用,這樣可以提高機體免疫力,增強抵抗力,也可以起到防癌作用。

 

魚類及海產品

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等,富含人體必需的微量元素,有獨特的保護乳腺的作用。日常不妨多吃一點,最好能保持一周吃一到兩次。

橘核茶

吃了橘子不要把裡面的核丟了,可以用來泡茶,味道清香。橘子核具有止痛、疏肝行氣的功效,可以緩解子宮肌瘤、乳腺炎、乳腺增生等症。

紅薯

 

紅薯對乳腺增生的防治是有很好的作用,紅薯富含去氫表雄酮,是一種較好的抗癌物質,可以有效預防乳腺增生癌變的可能,而且紅薯富含膳食纖維,由於纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間,促使脂肪吸想瞭解更多知識內容可以點擊下方瞭解更多關注我們的陽光小店店鋪,裡邊有各種健康類書籍!減少,脂肪合成受到抑制,就會使激素水準下降,從而可以有利於乳腺增生疾病的恢復。