你的8個壞習慣，正在悄悄損害孩子的健康，請立刻停止

累了一天，晚上孩子終於睡了，爸媽也終於有了真正屬於自己的時間，是不是總是忍不住躺在床上玩手機？你有想過，你這樣一個小舉動，對孩子的身體健康有著潛移默化的巨大影響嗎？不僅如此，這裡還羅列了7個爸媽普遍具備的「壞習慣」，都是孩子健康的隱形殺手。醫師告誡家長：如果中了的，都請快停止。

在養育孩子這件事上，我們做家長的真是一絲一毫都不能鬆懈，有些時候道理都懂，但真正做起來的時候才發現不知不覺就做錯了。

小編給大家看一下我和閨蜜的聊天截圖。

我想，不光我的閨蜜，大家可能也有共性的問題，就是不知道生活中我們的一些小習慣其實是對孩子的生長發育不利的。

所以小編特意去請教了醫師，為大家做了一個總結。讓我們一起來看一下吧。

照顧寶寶時，最難避免的事情就是夜間開燈。

畢竟不管是給寶寶餵奶還是換紙尿褲，摸黑操作總不方便。

但有一點需要大家注意，那就是太亮的光線會影響生長激素的分泌，長此以往可能會影響寶寶的生長發育。

所以大家最好使用8W以下的或者具有調節亮度功能的小夜燈，燈光不要直接照射寶寶的臉部。

除此之外，小編還要提醒大家一下，晚上寶寶睡著後，最好不要在寶寶身邊玩手機等電子產品。

因為電子產品的螢幕，在黑暗中會產生藍光，干擾褪黑素的分泌，會導致寶寶睡的不踏實、覺輕。

我們都知道，含氟牙膏中的氟化物能起到有效預防蛀牙的作用。

但小寶寶還不會漱口的時候，刷牙時總會把牙膏泡沫都咽下去，家長總害怕這樣會導致寶寶氟過量，所以為了安全起見，會選擇給寶寶用無氟牙膏。

但事實上，《美國兒科學會》提出：

寶寶長出第一顆牙時就可以用含氟牙膏了，3歲以下的寶寶每次用像米粒那麼大的牙膏就夠了，一天刷牙不要超過2次，就算把牙膏沫子吞下去也不會引起氟過量。

很多老人一到夏天就想給寶寶穿開襠褲。

理由是天兒那麼熱，開襠褲穿著多涼爽透風，而且還方便，不怕尿褲子。但大家千萬不要被這些表像給欺騙。

首先，穿開襠褲極其不衛生，寶寶的私處就那麼裸露著到處爬到處坐，地面、座椅、玩具，哪兒哪兒都是細菌，很容易引起泌尿感染那甚至生殖器感染。

其次，穿開襠褲還很不安全，尤其是男寶，小JJ極容易被劃傷或夾傷。

最後，穿開襠褲也不利於給孩子進行如廁訓練。

PS：

如果大家給孩子穿開襠褲只是為了換紙尿褲方便，那就沒問題。

我們都知道，剛添加輔食的寶寶只能吃泥糊狀食物。

但隨著寶寶逐漸長大，輔食就需要由細到粗了。

不少家長覺得，輔食做的稍微塊兒大一點，寶寶就吐出來不吃了。因此，為了讓寶寶能好好吃輔食，就把輔食做得很細，方便吞咽。

雖然短期看來能讓寶寶多吃點，但長期以往不利於鍛煉寶寶的咀嚼能力。口腔肌肉得不到鍛煉，還會影響語言功能。

最近這幾年，消毒劑充斥了我們的生活。

一方面是因為我們育兒知識的豐富，知道很多常見的疾病都是細菌病毒等病原體引起的。另一方面是各種消毒產品的大肆宣傳。

這就導致我們潛意識裡認為只要把病原體全消滅，就能讓寶寶少生病。

所以像用消毒濕巾擦手、用衣物消毒劑洗衣服，用消毒劑擦地、擦桌子、擦玩具等等行為也就屢見不鮮了。

但事實上，頻繁使用消毒劑並沒有預想的那麼好，一來消毒劑中的添加劑等成分會被寶寶吃到肚子裡，二來消毒劑會把對人體有益的「好細菌」也消滅掉，久而久之就會破壞寶寶腸道菌群的平衡，對健康不利。

06過早添加輔食

《中國居民膳食指南（2016版）》中建議寶寶滿6月齡之後再添加輔食。

過早添加輔食，會給寶寶還未發育成熟的胃腸道造成負擔。當然，如果是因為特殊情況，必須得提前添加輔食，那也得嚴格遵照醫囑添加。

說到這兒，小編想到了一個我身邊的例子。我的一個朋友曾經和我說過這樣的話。

朋友：「我當然知道6個月前不能加輔食啊。我就沒加過。」

我：「什麼都沒加，就只喝奶？」

朋友：「那到也不是，我媽有時候會拿筷子沾點菜湯喂他，就一點，這又不是輔食。」

我：「……」

所以，小編還要提醒大家一句，除母乳和配方粉之外的食物都算輔食。

07掏耳朵挖鼻孔

大家總覺得把這些「髒東西」掏出來就好，事實上並非如此。

鼻涕對鼻粘膜有一定的保護作用，頻繁挖鼻孔，一來會刺激鼻粘膜腫脹引起鼻塞，二來還可能損傷寶寶脆弱的鼻粘膜，繼而引發感染。

鼻涕多的時候可以用海鹽水鼻噴劑清潔一下，讓寶寶通過打噴嚏來排出。

再來說耳屎。用掏耳勺、棉簽等較硬的物體掏耳朵很可能把耳屎捅的更深，嚴重的話可能損傷耳道，甚至影響聽力。

如果耳屎太多，又在耳道內，建議還是讓醫生幫忙取出。

08長時間看電子產品

當寶寶進行近距離用眼活動時，一定要注意三個基本原則，那就是：時間、距離、光線。

首先說時間。寶寶在近距離用眼的時候，最好在15分鐘或20分鐘左右時停一會兒，讓眼睛休息3~5分鐘。

從書本到玩具，從玩具到電視，不叫休息。看遠處的時候，才叫休息。因為看遠處的時候，眼睛才能放鬆。

再來說距離。無論寶寶是閱讀，還是進行任何固定近距離的活動，我們最好都讓他坐在書桌前，與書本或電子產品等保持一個固定的距離。

最後說光線。寶寶用眼的時候要保證周圍環境光線充足，比如把房間的燈還有檯燈都打開後，再讓寶寶開始閱讀。

這八個壞習慣，對孩子健康很不利。家長要注意。希望儘早改之。