黑豆+枸杞，是滑膜炎的『特效藥』，堅持用，消炎消積液不是一般的好

這幾年人們患病的幾率特別大，不管什麼季節什麼氣候生病的人不計其數，也不管是小孩還是少年，又或者是成年和老人，都是會患上一些疾病，而且人們還沒有意識到健康的重要性，經常出去玩耍或者埋頭的工作，或者過度的去運動，而這些現象都是會對身體多少造成一些傷害的。

滑膜炎在整個病程中會出現什麼症狀？

滑膜炎其實在前期的時候真的是不會出現什麼影響生活和運動的情況，疼痛和腫脹都不會出現，就連紅腫要是不去仔細的看也是很難發現的。如果就因為這樣，在前期沒有做完全的治療，到了中期時就開始出現疼痛感和腫脹，紅腫的情況也越發的明顯起來，內部出現積液，也有的患者會出現滑膜黏連的情況。到了後期也就是最嚴重的時候，疼痛會變得非常難以忍受，腫脹也是越來越大，內部積液開始增多，關節會出現變大的情況，嚴重的會出現癱瘓的情況。

滑膜炎會給我們帶來什麼危害？

1、病情嚴重時會喪失行動能力：對患者自身的心裡會造成影響，自己不能走，會讓心情變得異常的頹廢，心情低落，對病情也是會有一定的危害。

2、肌肉萎縮：要是因為滑膜炎關節長期不能動的話，那關節部位的肌肉因為沒有充足的活動量，肌肉就會粘連在一起，嚴重的話，肌肉會發生萎縮到最後會有殘廢的可能。

3、引起膝關節積水：嚴冬的時候很多膝關節也是會受到傷害的，如果膝蓋受涼或受到傷害，很容易患上或加重膝關節滑膜炎，這樣就有了關節積水的情況。

分享幾個緩解治療滑膜炎的小妙招：

1、黑芝麻治滑膜炎

黑豆20克，黑芝麻20克，枸杞5克。將黑豆洗淨後浸泡2小時，黑芝麻洗好備用。砂鍋中放入足量的開水，放入黑豆、黑芝麻和枸杞。大火煮1小時轉小火，煮至黑豆熟爛即可。

黑芝麻黑豆粥具有滋陰養血，補腎養腦，養目消勞等功效。適用於滑膜炎患者食用，堅持食用，效果非常不錯，對消除積液也有一定的幫助。

2、白酒加香菜

香菜適量，洗淨切碎晾乾後，加入60°C以上的白酒調勻，敷在患處，到身體有發熱出汗感之後，用乾淨的毛巾擦乾淨即可，切勿用清水清洗。此方法為外敷，禁止內服。皮膚過敏者慎用。白酒屬於純陽之品，有溫通血脈、散寒通經的功效；中醫認為也具有一定的【壯*陽】作用，白酒加香菜一同外用敷膝蓋可以起到一定的活血行氣功效。

除了上述食療熱敷外，中藥外敷是治療滑膜炎最直接有效的方式。百年名方「邢 郎 匠貼」的口碑及效果都是非常好的，它萃取18味名貴中草藥，能起到活血化瘀、生機止痛、祛風散寒的功效。同時幫助消除病灶處無菌性炎症；軟化突出髓核和出現的骨刺；解決突出物刺激和壓迫動脈的問題。臨床資料發現，此方對於滑膜炎、頸椎病、肩周炎、腰間盤突出、關節痛的有效恢復率達到95%以上，且治好不易復發。現在淘 宔就有，非常方便！

分享日常護理方法：

1、身體體重要控制：過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎症。因此對於體重超標的人，適當的減輕重量可以預防脊柱和關節滑膜炎。

2、運動量要適當的減少：治療滑膜炎首先應避免引起創傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。

3、關節的保暖工作要做好：注意保暖，預防感冒，若出現感冒症狀要及時就醫，避免惡化和交叉感染。

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