尿酸升高危害大，這3個信號是警示，要多注意

尿酸升高會出現不少疾病，對身體的影響較大，一般尿酸高都是因為不良的生活方式，有時候和錯誤的用藥習慣也有關係。

為了避免一些疾病的出現，我們先知道尿酸升高具體會出現什麼癥狀。

尿酸升高有信號，三種癥狀會提醒

癥狀一：出現痛風

痛風的出現和尿酸升高有關，如果尿酸太高就會有一種高尿酸血症，容易引發併發症。

痛風就是其常見的併發症之一，高尿酸血症算是痛風病的一種前提，所以一定要及時控制自己的尿酸水平。

癥狀二：出現高血壓

血尿酸如果升高，高血壓的病發率也會隨之升高。

根據相關研究顯示，在大部分高血壓患者中，他們的尿酸值都會比其他人要高很多，也就是說如果控制好尿酸水平，高血壓的出現也會隨之降低。

癥狀三：引起冠心病

冠心病的出現也是一種慢性病，它和尿酸升高有關，不管是男性還是女性，尿酸過高都是冠心病人死亡的原因之一。

尿酸升高同樣也會引起腎臟疾病的出現，尿酸可直接導致腎小球機能發生病變，從而引發一些腎臟的慢性疾病，所以對尿酸過高的問題一定要引起重視。

接下來我們就看看一些降尿酸的方法。

降尿酸很簡單，只要做到這四點

方法一：選擇合適的藥物

尿酸過高是人體代謝的問題，可以諮詢專業的醫生，選擇合適的藥物來控制，一般選擇的藥物都是比較簡單的，因為藥物只能起輔助功能，不能過分依賴。

方法二：控制好自己的飲食

尿酸過高的人，一定不要吃太多發物，比如一些海鮮類的食物、動物內臟等。

平時需要選擇一些嘌呤含量低的東西，均衡飲食，喜歡喝酒的患者最好趁早戒酒，因為喝酒會引起嘌呤過高，也會對尿酸排出產生抑制作用，從而導致尿酸值升高。

方法三：及時檢查

如果自己已經出現了關節疾病，不管自己的尿酸值以前是高還是正常水平，都要及時檢查。

患有關節疾病的人要多注意自己的食物，控制好尿酸。

方法四：多喝水

尿酸高的人要保持每天的飲水量，最好每天保持在一千五至三千毫升的飲水量。其實不管會不會口渴，都應該保持多喝水的習慣，這樣可以增加尿酸排出的量。

尿酸高的人會有很多併發症，可能剛開始的頭一兩年沒有異常癥狀，但是幾年之後尿酸依然很高，那麼腎臟和關節都會出現問題，到時候治療可能會更麻煩，要想控制好尿酸，日常的飲食，和生活習慣都要做一些合理的調整。