常喝「蒲公英泡水」，堅持一段時間，5個好處悄然降臨，但這3種人不宜喝

讓我們先來看看蒲公英泡水的好處。

一、可以起到保肝解毒的作用：

蒲公英中含有蒲公英甾醇和蒲公英苦素，它們屬於植物活性成分，可以保護我們的肝膽，根據相關報告，常喝用蒲公英根部泡的水可排肝毒預防肝損傷，尤其針對酒精性肝損傷的治療。

 

二、可以養顏美容：

我們常見的蒲公英都是小小的，雖然看它們長得這個樣子，但是蒲公英小小的葉子裡卻含有大量的蛋白質和微量元素，還有維生素，經常喝蒲公英泡的水可以改善我們的膚質，還可以治療皮膚炎以及濕疹，蒲公英的花朵泡的水還可以去除我們臉上的色斑，但要堅持才能出效果，慢慢的你就會發現自己的臉部皮膚越來越健康了。

 

三、可以預防婦科疾病：

蒲公英對女人們很友好。蒲公英泡的水有預防和治療婦科疾病的效果，它還有良好的消炎作用，就是天然抗生素，還可以緩解女性的乳痛，也被大家稱為「奶水草」，而且像女性常見的乳腺炎以及乳腺增生這些病症，也可以服用蒲公英對它們加以治療改善。

四、可以降糖和降脂：

大多數人可能不瞭解，其實蒲公英對治療膽結石和高血糖有起到輔助效果，有相關研究顯示，用蒲公英根部泡水喝的人，血清當中的甘油三酯的含量明顯降低了，而且還提高高密度脂蛋白，這樣就有效的降糖降脂了。

五、可以治療口臭和口腔潰瘍：

在生活中，大多數主持人和教師需要經常講話，嗓子幹啞，很容易得急慢性咽炎，吸煙的人群也會出現口腔乾燥並且引起口臭咽炎，在這些情況下，用蒲公英泡的水就有了作用了，喝一些蒲公英茶，可以緩解喉嚨不舒服的症狀，蒲公英還可以有效治療咽炎口臭。六、可以利尿通便蒲公英還有一個名字叫做「尿床草」，這個稱呼大家就可以知道，蒲公英有利尿作用，可以用來治療患者的水腫症狀，蒲公英泡茶之後還可以正常食用，一般的茶葉泡完以後就被扔掉了，為什麼蒲公英還能食用呢？答案就是蒲公英當中含有大量的膳食纖維，經過加工還能有變得好吃，還而且通便緩解便秘，當然要好好利用啦。

 

公英泡水的三大禁忌人群。

1、脾胃虛寒者不能喝：

蒲公英偏寒性，容易宮寒的女性和脾胃虛寒者不要服用用，避免加重脾胃的負擔，還可能會產生一些副作用。

 

2、過敏體質者不能喝：

3、別喝涼的蒲公英茶：

蒲公英茶最好要趁熱喝，因為蒲公英性寒，泡的茶放涼之後便寒上加寒，飲用會導致腹瀉。