陽帆妻曝光「18年前素顏照」越活越年輕　49歲凍齡有術：生理期像坐月子保養

人稱「帆嫂」的Julie，因為跟隨陽帆一起上綜藝節目，慢慢被觀眾認識，逐步踏入演藝圈，不僅是大嫂團成員之一，還出了個人單曲，和陽帆的22年婚姻更讓人津津樂道，兩人並育有一雙兒女。保養有成的Julie過去曾公開自己18年前的素顏照，和現在49歲的她相比，長相是越活越年輕，可說是逆齡生長，而她也大方分享自己的秘訣！

圖片來源：Julie臉書，下同

Julie之前在節目上大方曬出自己年輕時期的素顏照，雖然模樣清純，但配上整體穿著後，整個人飄出大嬸味，和現在的她儼然是兩個人，對此她也表示，那時候的她整個重心都放在小孩身上，完全沒有心思去打扮、保養自己，而現在的她則是對於飲食、睡眠和彩妝都特別講究。

圖片來源：ETtoday新聞雲

每當聽到有人稱讚她比實際年齡還年輕的時候，Julie都會很開心，但她也表示開心的背後卻是不為人知的付出代價，「只有懶女人，沒有醜女人」這是她的座右銘，因此她對日常保養非常注重，她笑言自己是個吃東西非常麻煩的人，不僅如此，每天還會花一小時塗抹身體。

據《奇摩新聞》報導，Julie非常重視吃進身體的第一餐，「早上起床的時候，一定會補充膠原蛋白」，光是一個早餐，她每天一定會吃到木耳、五穀雜糧、地瓜、花椰菜、檸檬水、水煮蛋白等食物，還會喝帶皮的檸檬半顆的檸檬水。到了下午茶時間，Julie會吃一根香蕉、一顆蘋果，她笑言「即使出國，她也一定會吃蘋果，所以365天最少365顆」。

不只如此，Julie每天都會吃澱粉，因為她說如果不適時攝取，皮膚會黯沉。她也強調生理期就像坐月子一樣，需要好好保養，因此生理期結束，2個星期內她會吃麻油雞類的食物，吃個1、2餐，生理期中間會喝一點益母草，冬天就會再加喝黑糖薑茶，她坦言：「這樣簡單的吃對身體很不錯！」

此外，在睡眠方面，Julie一定要睡足8至10小時，而且是深層睡眠，透過這樣的美容覺，不只讓她的皮膚保水許多，也是她抗老的秘訣之一。

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