提醒:經常喝玉米須泡水,這5種好處可明顯看見
玉米須,又被稱為龍鬚,味甘,性平;歸腎、肝、膽經。在不少的醫藥書籍都有它的身影,在《中華人民共和國衛生部藥材標準》被收錄為常用藥材品種。《嶺南採藥錄》就有這樣的記載:"和豬肉煎湯治糖尿病。又治小便淋瀝砂石,苦痛不可忍,煎湯頻服。"。《現代實用中藥》中稱它為利尿葯,對腎臟病,糖尿病等有效。
玉米須營養價值有以下4種:
1、有機酸
玉米須中富含氨基酸,具有利膽、抗菌、興奮中樞神經系統等多種藥理作用。
2、礦物質元素
玉米須中含有大量為礦物質元素,其中鉀、鋅對人體內的細胞代謝、生物合成都有重要的作用;鐵和銅能催化合成血紅蛋白,可以幫助抗菌消炎。
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3、黃酮及其苷類
黃酮類物質對於心腦血管疾病、抗炎鎮痛、保肝護肝、抗腫瘤等等都有一定功效,而玉米須中的黃酮類物質的含量,是玉米粒中的黃酮類物質的15倍。
4、糖類
糖類是人體中最主要的能源物質,玉米須中有含有多種單糖、多糖等。
喝玉米須泡水的好處有以下5種:
1、降三高
「三高」患者喝了玉米須水,有利於降血脂、降血壓、降血糖。玉米須煮水的降壓作用主要是玉米須對末梢血管有擴張作用,高血壓患者平日可以服用一些玉米須水。
2、保護心臟
玉米須中的類黃酮物質,可以有效的保護心臟,新鮮玉米中富含了纖維素,可以有效的降低血中膽固醇的濃度,從而有效的預防心腦血管疾病。
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3、利膽作用
玉米須可以顯著的增加膽汁分泌,有利於減少膽汁內有機物,降低粘稠度。
4、利水、消腫
玉米須的利尿作用,對於水腫有一定的輔助療效。還可以預防習慣性流產、乳汁不通等癥狀。
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5、治濕疹
在夏季,濕疹是很常見的一種皮膚病,如不處理容易發生交叉感染,玉米須有清熱解毒的良效,可以服用玉米須水作為輔助治療。
因為玉米須煮水有降血脂、降血壓、降血糖的功效,如果是低血糖、低血壓患者,就不適合服用玉米須,會導致低血糖、低血壓癥狀愈發明顯,在服用一定量之後還有危及生命的危險。另外糖尿病和高血壓的患者也應該要控制玉米須的使用量,玉米須水有強大的利尿效果,在服用玉米須水之後,也要及時補充水分。