每日一穴：手陽明經穴陽溪

自編腧穴助記歌訣：

陽溪翹拇指，長短肌腱間，腕背橫橈側，凹陷穴是參，頭目齒咽喉，手腕諸痛堪，直刺5、8點，煩心亦能安。

詳細定位：

在腕上橈側，當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間凹陷處；

取穴時拇指上翹，在手腕橈側，當兩筋（拇長伸肌腱與拇短伸肌腱）之間，腕關節橈側處取穴。

功能主治：

清瀉陽明，通經安神，舒筋利節此穴為大腸經之經穴，五行屬性屬火，具有清瀉陽明鬱熱火毒之功，可治療頭面五官疾患；

此穴瀉火之力強，故可治療痰火擾心或蒙蔽清竅的心煩、癲狂等症，而達安神之效；

此穴位於腕關節處，具有通經活絡，舒筋利節、祛風除濕，消腫止痛之功，可治療邪滯經絡，氣血運行不暢的腕臂酸痛。