「三七」雖好，但需慎用

隨著健康養生知識的普及，「中藥調理」也愈加受到青睞。「三七粉」就是近年來在民間頗受寵愛的養生品之一。受現代醫學提出長期服用小劑量阿司匹林可預防心腦血管疾病的影響，許多人把中醫的活血藥「三七」與阿司匹林對號入座，認為它具有阿司匹林預防心腦血管病變的功效，又不會出現阿司匹林的藥物不良反應。

但「三七」是藥，不是食物，長期服用「沒病防病」的想法造成的可能是藥物中毒。

1. 長期藥食兩用可致病

有人說三七是藥食兩用，這是不正確的。三七不是食物，而是中國傳統中藥材，有散瘀止血、消腫止痛的作用，需「有其症才能用其藥」。

三七，又名田七、金不換、參三七等，主要產於我國雲南、廣西等地，將它的根研磨成粉，即為大家熟知的三七粉。三七味甘、微苦、性溫，通常用來治療體內外各種出血症狀，如吐血、咳血、便血、產後血暈、外傷出血等，對出血兼有瘀滯者更為適宜。

從使用方法上來說，三七可以吞服，為加強止血功效，還可配伍止血之藥；對創傷性出血，三七則可外用止血。由於它有活血止痛的功效，亦可用於跌打損傷、瘀血腫痛者。

但自己當「醫生」用三七治病、治「未病」也好，聽從別人的「經驗」長期食用三七也好，都會造成藥物濫用的後果。

古籍中曾有記載：「若虛勞失血，陰陽損竭，更當尋源治本，若用此藥，反滋禍害也」。如果瘀血的源頭是氣血虧虛、陰津耗損，不去補足氣血和陰津，而單用三七粉是無效的，還容易傷及陰津（人體的體液）。中醫認為，陰津不足，會導致內熱熾盛，即「內熱」或「內火」。

2.光憑三七治不好心腦血管病

目前，經研究表明三七能改善心血管系統功能，加速消除運動性疲勞，增強體質，有抗血栓、防止腦血管衰老的功效。

既然三七有改善心血管系統的功能，心腦血管疾病患者服用三七粉，就可以不吃其他西藥了嗎？事實上，心腦血管疾病也好，血瘀也好，都不能把三七粉當作救命稻草。

有的心腦血管疾病患者存在血瘀狀態，服用三七粉是合適的。常用中成藥血塞通、血栓通、複方血栓通等藥的主要成分就是三七。但是，不能忽視心腦血管危險因素的管理，如控制體重、健康的生活方式、降血壓、調血糖、調血脂、降尿酸等，這些不是三七一己之力能解決的。大劑量服用三七，會引起房室傳導阻滯（這是比較常見的一類心律失常，嚴重者可出現心動過緩，甚至心源性腦缺血綜合徵等）。

3.服用三七的注意事項

一些患者急於治病，認為服用三七粉劑量越大，效果越好，這是錯誤的。用於出血者三七粉量可較大，如用於活血者則少量且較長時間服用效果會更好。一般情況下，三七煎煮內服一服的常用量是3克至10克；如研粉內服常用量是1克至1.5克。大劑量長期服用三七可能出現不良反應或毒副作用，如噁心、嘔吐、鼻出血、牙齦出血、月經量增多，嚴重者可引起心動過緩或出現皮疹。

以下禁忌要牢記：

身體虛寒者應觀察服用，脾胃虛弱者或胃氣上逆者，單服用三七粉可出現噁心、嘔吐等症狀；少數人服用三七粉、三七片可引起過敏性藥疹，故對三七過敏患者慎用；心梗病人若口服抗凝藥物，又服用三七粉應慎重，需同時監測凝血指標；三七粉主要功效是活血、止血，如果患者無瘀血，不要較長時間服用；月經期間應停服，以免引起出血過多；孕婦不宜服用三七粉，防止擾動胎氣。