它是尼古丁第一剋星，每天用它泡水喝，幫你排出肺部十年煙毒

它是尼古丁第一剋星，每天用它泡水喝，幫你排出肺部十年煙毒

我們大家都知道吸煙的危害大，可大少數吸煙成癮的人都很難戒掉，那麼除了運用濾煙嘴等辦法之外，還可以試試以下這些方法從身體外部掃除煙毒。

1、綠茶

平常愛吸煙的人可以無意識的去多喝一些綠茶，茶葉中的茶多酚、咖啡鹼、維生素C等多種成分，可以對煙霧中含有的有毒物質起到分解的作用。

綠茶

2、薄荷

很多抽煙的人都愛吃薄荷糖來肅清口吻，但真正能肅清毒肺和滋養咽喉的是自然的薄荷葉，薄荷有散熱解毒的奇效，堅持每天喝一杯，既能掃除肺部毒素，同時還能消腫祛濕讓身體輕松又安康。

枇杷膏有很好的止咳效果，而西醫裡真正入藥的不是枇杷而是枇杷葉，枇杷葉可以清肺熱、降肺氣，對焦躁口渴也有一定的成效，有助於消弭疲勞，增進食慾，對容易咳嗽、氣管易過敏的人或是肺功用不好的老人都有協助。

假如你也是臨時吸煙的又戒不掉的這類人，可以試試以上的辦法來幫本人清算體內毒素。

薄荷

3、枇杷葉

枇杷膏有很好的止咳效果，而西醫裡真正入藥的不是枇杷而是枇杷葉，枇杷葉可以清肺熱、降肺氣，對焦躁口渴也有一定的成效，有助於消弭疲勞，增進食慾，對容易咳嗽、氣管易過敏的人或是肺功用不好的老人都有協助。

假如你也是臨時吸煙的又戒不掉的這類人，可以試試以上的辦法來幫本人清算體內毒素

新鮮薄荷葉怎麼保存 新鮮薄荷葉怎麼泡水

在生活中不少人喜歡喝薄荷茶，覺得比較清涼。新鮮的薄荷不僅是好的食物，泡茶喝也是非常不錯的選擇，那新鮮薄荷葉怎麼保存?新鮮薄荷葉怎麼泡水?下面隨小編一起來看看吧。

新鮮薄荷葉怎麼保存

保存新鮮薄荷的好方法：直接冷凍

把薄荷葉洗干淨並且用沙拉甩干器甩干後、直接鬆散地放進一個密封的食品罐子裡冷凍，結果比料想的要好很多：冷凍後薄荷葉還是保持著原來的顏色和形狀，而且一片片分開，沒有被凍得黏在一塊兒。

其他很多冷凍食物(比如餃子、湯圓、藍莓、櫻桃等)都需要事先在一個平盤中平鋪開冷凍，然後再裝到罐子或者保鮮袋裡，這樣每顆食物外面形成一層冰晶，放到一起繼續冷凍的時候才不會黏在一起。

但是薄荷葉不一樣，因為葉子表面都有細密的絨毛，一定程度上可以起到分隔每片葉子的作用(只是注意別在一個罐子裡放太多葉片，不要壓緊，鬆鬆散散地放進去就好)，所以冷凍好後葉片還是分開的，想取用幾片就幾片，很方便。不過，前提是葉子開始冷凍時需要是比較乾燥的。如果沒有沙拉甩干器，可以在陰涼處鋪開自然地風干、然後再冷凍。

薄荷葉中含有易揮發的芳香物質，所以冷凍可以比乾燥方法更好地保存它們的香氣和口感。

新鮮薄荷葉怎麼泡水

新鮮的薄荷葉是可以用來泡茶的，也可以用來直接泡水，它不僅可以消暑清涼，還有提神醒腦的作用，而且對於笑話來講也是很有幫助的，所以在夏天的時候，尤其是天氣熱的時候，可以多喝一些。

新鮮的薄荷葉不僅僅可以做市食材，還可以作為一種調味劑，做一種裝飾品，搭配在菜裡面可以真是不少，有些人還會把它作為一種植物，不合適有很多的好處了，還可以在薄荷水裡面加一些蜂蜜和檸檬。

薄荷葉泡水喝的功效

薄荷葉有散風熱、止癢的作用。薄荷泡水喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，泡法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。

薄荷能提神解郁，治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。注意孕婦切勿過量飲用。

薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份。<新修本草>記載薄荷：主賊風傷寒，發汗，治惡氣心腹脹痛。中醫也認為薄荷性涼味辛，有宣散風熱、淸頭目、透疹之功，知其具有興奮大腦、促進血液循環、發汗，與消炎鎮痛、止癢解毒和疏散風熱的作用。薄荷入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發燒、咽喉、腫痛，並消除頭痛、牙痛、惡心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等症狀，且可緩和頭痛，促進新陳代謝，對於唿吸道的發炎症狀有治療作用;還可降低血壓、滋補心髒。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠

薄荷葉泡水的功效雖然很好，但是除薄荷葉泡水外，薄荷還有很多其他用處：新鮮薄荷常用於製作料理或甜點，以去除魚及羊肉腥味，或搭配水果及甜點，用以提味;也可做成消炎消腫的潤膚水。另外，可將生葉揉碎把汁液塗在蟲咬、太陽穴、或及肌肉酸痛的部分，以達嚲到止癢、止痛消腫，減輕酸痛的效果。亁薄荷則可用於泡澡，以緩和肩膀酸痛、神經痛;也能製成收斂水淨化肌膚，或各式手工藝品。也因其有提神醒腦、舒緩肌肉及止痛的作用，所以也是製作各種藥油、藥膏不可或缺的重要成分、且薄荷也常被製成如香皂、牙膏及除臭劑等商品販賣。