3根香蕉,2個雞蛋,教你發麵香蕉餅,鬆軟香甜,營養美味孩子愛吃

我做這個香蕉餅深受家人喜愛,雖然我家的早餐五花八門,但是這個餅一周被點名兩次,失敗率很小,香蕉的營養豐富,又被稱為「智慧之果」,晚上吃一根香蕉,可以緩解勞累,多吃香蕉,還可以治療便秘,因為它能促進腸胃蠕動,適合燥熱人士享用。試下這種做法,讓香蕉好吃100倍,軟糯香甜,孩子三天兩頭嚷著吃

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很多小朋友不喜歡吃香蕉,今天教你一個新吃法,把香蕉和雞蛋,用料理機打成糊糊,和面發麵餅,烙成外酥里暄的香蕉紅棗餅,只需幾分鐘就能出鍋,嚼著有一股濃濃的紅棗味,營養全部保留,小朋友看到也拔不動腿,吃一個不夠搶著吃。

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食材:香蕉、紅棗、麵粉、酵母粉、雞蛋

調味:白糖

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1、準備三根香蕉,先把皮去掉,切成小段,另外准一個空碗,打入兩個雞蛋,攪成雞蛋液。

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2、把香蕉和雞蛋液一起倒入料理機中,按下5秒鐘搞定,打好后倒入碗中,要準備略大一些的碗,要和面用。

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3、加入4克酵母粉,1勺白糖,提前切碎的紅棗丁,少量多次的加入500克麵粉,邊倒邊攪拌。

 

4、一直攪到沒有乾麵粉,呈現絮狀,再下手揉成光滑的麵糰,中等軟硬,蓋上蓋子,麵糰餳發至2倍大,大約1個小時左右,我一般是晚上和面,早晨再繼續做。

 

5、等待時間到了,案板上撒些乾麵粉,揉上2、3分鐘,排出裡面的空氣,然後整理成一個長條,分成均等的面劑。

 

6、取出一個面劑,揉成圓形,然後按壓成圓餅,在頂上抹一些清水,撒上白芝麻,清水有助於芝麻牢固,擀成牛舌狀的餅,蓋上一層保鮮膜,二次醒發10分鐘。

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7、電餅鐺預熱一會,下入餅胚,帶芝麻的一面朝下,在表皮刷一層水分,鎖住內部水分,開中小火烙3分鐘,翻另外一面在烙2分鐘。

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8、中間多翻動幾次,基本1分鐘一次,等待兩面金黃色,按下有彈性,即可出鍋開吃。

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9、一道好吃的香蕉雞蛋餅就做好了,加入紅棗碎,濃濃的香味,發麵的很好消化,小朋友非常喜歡。

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菜譜小技巧

把蛋液和香蕉一起倒入料理機中,低檔位5秒鐘即可,麵粉要少量多次,每一次攪拌均勻后,再繼續添加,發酵需要一個小時左右,我一般晚上和面,早晨再繼續做,先開中小火烙3分鐘,後面1分鐘翻動一次,保持受熱均勻。

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