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經絡養生!盤點中醫養生保健14個大穴可強身健體祛病防病!
在《內經》的《素問·五常政大論》中有這樣一段話:「夫經絡以通,血氣以從,復其不足,與眾齊同,養之和之,……其形乃彰,生氣以長」,講的是經絡暢通與養生保健和疾病治療的密切關係。
- 2018/01/14
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LK
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手少陰心經第一養生要穴——極泉穴,強健心臟,養護心肺!
中醫學認為,心經是君主之官,君主之官有個特性同,乙是君主不受邪。心包經乙相當於是心經的警衛。警衛可以代君受過,所以我們可以拍打心包經。而心包經上有一個非常重要的穴位,就是極泉
- 2018/01/13
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LK
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飯後養生還是「傷身」,看你有沒有做4件事!
養生需要從日常生活中開始,做好養生工作可以讓一個人更加健康更加長壽,即便是吃飯,掌握飯後的一些小細節,也可以達到很好的效果,那麼飯後長壽習慣有哪些呢?
- 2018/01/12
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「過午不食」是養生妙方?錯!這麼吃晚餐才對
不管是在年輕人還是在中老年人當中,總是有一群人不吃晚餐,年輕人是因為減肥,中老年人是因為養生,這說明「過午不食」的觀念還是影響著不少人。那麼,過午不食到底對不對呢?
- 2018/01/12
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利尿降血壓,可以試試它,5種養生吃法功效大!
它有一種特殊的味道,愛它的人視其如珍寶,厭它的人趨之若鶩。它貌不驚人,卻是古代宮廷佳肴,有「皇帝菜」的美稱。而且,今天要告訴你,千萬不要小瞧了....
- 2018/01/12
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祛病養生的九大穴位,讓你與健康常伴!快為家人轉發
許多人常常腰酸背痛,按摩之後會全身舒暢。這是因為他們找准了穴位,下面教你準確按摩十大穴位,讓你遠離病痛。 1.風池穴: 風池穴主治頭目、耳鼻、外感、神誌等疾患:如頭痛發熱、熱...
- 2018/01/07
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LK
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食鹽加它混在一起洗頭,白發3天快速變黑!再也不用花錢買染發劑
今天小編給大家分享一個小妙招,洗頭的時候只需要加入兩樣東西,相信每個家庭的廚房和冰箱裡面都有,白髮3天就可以變黑。
- 2018/01/06
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六子心世界
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秘不外傳的「道家」養生法,不一樣的「龜功」,簡單易學
古代道家養生經典中記載著這樣一個故事。 在戰亂時,有一修道人逃到山裡,在深山中的一個洞穴裡住了下來。 一天,突然山崩地塌,將這個人封
- 2018/01/05
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LK